轮瑜伽小班授课第二期开班啦！

更是高效体式精进的辅助有效工具，针对人群，1.含胸驼背、园肩、肩颈僵硬酸胀、脊柱后背僵硬引起的呼吸系统疾病者，如发育期青少

2019-03-04

7天维密极速瘦身超值课程（美背美胸马甲线瘦手臂瘦腿蜜桃臀）

7极速瘦身课程，现开一期4-6人小班课，福利给大家。2月1号前优惠早鸟价698元每人。2月2号后，价格恢复原价998元。上课时间由报名

2019-01-25

五天体式瘦身精进集训课

千呼万唤使出来的提升班课程终于要开课了！此次课程主题为倒立系列。旨在通过5天10个小时练习能够让你独立完成倒立，后弯，平衡，

2018-08-22

5天普拉提＋大小球塑形课开始啦！ 3天大小球＋2天普拉提

瑜伽球是一项新兴，有趣，特殊的体育健身运动，瑜伽球以其趣味、舒缓、安全，效果显著等特色受到广大女性的青睐。瑜伽球可以训练

2018-05-16

昕升瑜伽新年放假通知

亲爱的会员朋友们：大家好，非常感谢羊年一年来，大家对我们昕升瑜伽生活会馆的支持和信任！在2016年春假来临之际，在这里祝福大

2016-02-03

我太忙，没时间练瑜伽

越是觉得生活节奏快，越是要留出时间给自己。手机或电脑充电的时候，你就可以在瑜伽垫上练习瑜伽。当我自己把瑜伽练习当做头等大

2016-01-28

她嫁入豪门，37岁依然身材火辣，原因竟然是......瑜伽🌺🌺🌺

前不久，胡静在微博晒出一组在林间做瑜伽的照片，网友大赞仙极了。时而盘膝于溪中圆石，静心打坐；时而站在木桥之上，陷入冥想。

2016-01-22

如何让自己的瑜伽体式优雅而自然

如果你曾观摩过资深瑜伽师演示一整套瑜伽动作，你一定会被他们从四肢支撑式转化到下犬式，或者花环式转换到牛面式时展现出的优雅

2016-01-20

练完瑜伽洗澡等于做无用功

初学须知：练完瑜伽洗澡等于做无用功，练完瑜伽以后一身的汗，经常有人会在练完以后马上去洗澡，专家认为这样会加大心脏压力，不

2016-01-11

膝关节超伸

膝关节超伸的不良影响：1、容易在承重的时候关节锁死，得不到肌肉的保护与缓冲；2、而且容易造成体态的代偿，如骨盆的前倾、前移

2016-01-06