2024年福建省全民健身运动会老年人柔力球（单.双拍）套路交流赛

2024年10月29—31日福建省全民健身运动会老年人柔力球（单.双拍）交流活动在福州开幕，我有幸和队友们代表厦门双拍队参加了本次比

2024-11-18

记录兴华社区柔力球授课过程

2024年1月9号应兴华社区邀请给社区柔力球爱好者授课，因疫情影响推迟两年的课终于开课了，原本以为只是教一套套路，没想到学员全

2024-04-13

随时随地记录自己

人到一定年龄才明白，最好的生活方式是:把圈子变小，不多言，不多看，不多事，不多心；把自已活成一束光，不羡慕谁，不依赖谁，自

2024-03-24

同频同框同信念，健康快乐向未来

2024.3.15日馨灵柔力球队一行开启4天3晚的游轮之旅，虽然旅途有些不尽人意，但我们一样能玩的开心热闹，丰富多彩，生活里能够同频

2024-03-22

记录每个时段的自己

生活最好的状态是随心自在，可繁花似锦，亦可简约素心…自己的人生，随心即是满分；愿余生，事随心，人随缘。

2024-03-07

福建省第十一届老健会柔力球交流会

2022年12月有幸参加福建省第十一届老健会在建阳举办的柔力球交流赛，厦门柔力球队双拍双球荣获金奖第一名，单拍荣获金奖第二名，

2022-12-24

2022年馨灵柔力球队中秋教师双节聚会

时间真快，又到了馨灵柔力球一年一度的中秋教师节聚会。2022.9.12我们队欢聚一堂，博饼，畅饮，高歌，互祝美好。我们队是一只团结

2022-09-24

2022年春节兄弟姐妹聚

今年春节好开心，兄弟姐妹聚齐一堂，欢声笑语，小时候的打架，争吵现在回想起来都感到那么的亲切，因为我们在同一屋檐下，吃着同

2022-02-07

美丽厦门我先行，海景社区绿苑新城老年协会小组和海景气排球队共创文明典范城自愿服务活动

2021年12月18日上午绿苑新城老年协会小组及海景气排球队在海沧天虹门口开展″共建文明典范城"宣传活动，共有24人到场参加活动，其

2021-12-19

百年献礼-庆祝中国共产党百年华诞文体展演

百年献礼庆祝中国共产党百年华诞，何等的荣幸和志豪，6月19日厦门市老体协举办了庆百年华诞千人体育展演活动，本人有幸参与了柔力

2021-07-10