传奇的巴黎奥运大众马之旅

跑马的痴癫时期基本已过，开始收心专门接送上高中的闺女，陪伴她度过这一段难忘的人生成长阶段。时差因素，晚上刷邮件，里面滚烫

2024-08-16

六星🌟之路—东京(The Sixth Star)#Abbott WMM

自从2019年开启了纽马🐎的第一个六星之路，这摘星之路之漫长而充满传奇，中间有两年的疫情阻隔，也有连续跑了两个芝马，两个波马，

2024-03-07

三顾茅庐之London马

“心理健康在比賽中扮演至關重要的角色，若你不能支配你的心智，你的心智將會支配你，贏並不重要，成功也並不重要，如何規劃及準

2023-04-27

六星之路之Berlin和London马，2022（背靠背）

Berlin马的来之不易请容我细说道来，在闹钟⏰的提醒下，2020年凌晨两点三个人拼手速及网速的情况下抢来的一个名额（此地特别感谢

2022-10-10

跑马路上的追星之旅

历经889天终于迎来了现场伦敦马拉松，6星之旅伦敦之难进，跑马的都应该知道。我很荣幸的被第二次邀请参加万达举行的世界年龄组排

2021-10-14

生命不息，运动不止，跑步🏃‍♀️🏃成了我们的日常

不管你的目的是什么？减肥？健身？塑型？有氧运动最容易上道的就是跑步。听着你喜欢的音乐或放空你自己，奔跑在路上，一切忧愁，

2021-06-22

从北到南的大峡谷深度一日游

话说我为啥要码这么多字这么辛苦呢？为了宣扬领导拍的照片？还是朋友圈9张太少？得瑟吧......干啥都是有代价的，如果你有耐心，敬

2021-05-30

一事多秋的芝马（3🐎）开门，二战纽马（4🐎）

吃的苦中苦，方为人上人！天将降大任于斯也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤！跑马之路就是这么艰辛，痛并快乐者！谁跑谁知道

2019-11-08

摇滚在圣地亚哥的二马🏃‍♀️

正所谓入马圈容易，出圈难。我就是这样从2018年的9月开始训练全马。在12月的CIM一马3Q之后，给自己增添了不少信心。要学习的东西

2019-06-09

首马🐎之加州国际马拉松🏃‍♀️（CIM)

开启人生最初跑步的日子要从2015年说起，由于女人虚荣心作怪，我那蠢蠢欲动的心一直在惦记着Tiffany的半马项链，想拥有那一份不一

2018-12-10