太极莲花扇

《莲花太极扇》包含单扇和双扇两个套路。这两套扇是宗光耀老师为喜迎澳门回归而创编的，因而有回归扇的美称。两个套路均以杨式太

2024-11-13

几度夕阳红

2024年11月12日，第一场雪如同纯洁的精灵，悄然降临，为寒冷的冬日增添了温馨与浪漫。当第一场雪轻轻覆盖大地，万物都陷入了沉寂

2024-11-12

饮水思源：美篇号1349557的美篇《太极与养生》

太极拳与养生有着密切的关系。太极拳不仅是一种武术形式，更是一种身心兼修的健身运动。通过练习太极拳，可以疏通经络、平衡阴阳

2024-11-06

打太极拳配备音乐的利与弊

太极拳音乐是当代音乐艺术工作者专门为太极拳运动的某一套路的演练而创编的音乐。太极拳是中华传统武术气功之一，研究太极拳与配

2024-11-03

《秀秀我的家乡美》家乡美！（副本）

虽然说我离开家乡数拾年了，但是在我的心中依然留恋那片沃土。那里必然是我童年,少年生活过的地方，那里曾经有我的家园，有我的亲

2024-11-01

青春的脚印（副本）

这是北大荒冬天唯有的快速运输工具《马爬犁》，北大荒叫马架子，原始森林，南沟里的冬天。引子：位于XⅩ县南部的七星河畔，有一块

2024-10-17

回家的路（副本）

这是屯子中间一条通往远方的路。从返分别二十余年的故乡，心中那份对故土的眷恋愈发浓厚。踏上归乡的轿车，提着不平静的心情。看

2024-10-02

《回家的路》

这是屯子中间一条通往远方的路。从返分别二十余年的故乡，心中那份对故土的眷恋愈发浓厚。踏上归乡的轿车，提着不平静的心情。看

2024-08-09

新编十三式太极拳（仝保民）

1.起势，2左势八法，3右势八法，4.野马分鬃，5.手挥琵琶，6.倒卷肱，7.左顾单鞭，8.右盼单鞭，9.掩手肱拳，10.搬拦锤，11.当头炮

2024-07-21

去哈尔滨太阳岛一日游

太阳岛是从满语鳊花鱼的音译演变而来，满语对鳊花色有三种叫法：一是普通鳊花称“海花”，一是黑鳊花称“法卢”，还有一种圆鳊花

2024-07-12