马来西亚沙巴之旅

马来西亚沙巴州被称为“风下之乡"，因为它处于台风圈的范围圈外。它位于北婆罗州的东部，占地7万4千5百平方公里，是东马第二大州

2020-11-08

广东海陵岛.湛江开心之旅

在万木金黄，秋风送爽的金秋十月，2019年10月20日，我俩参加我们个旧变压器厂退休团与昆明乐呢乐团共100多人组成的团队，向着祖国

2020-07-31

2019，我的本命年

2019年是我的本命年，流年光影，匆匆如梦，转眼就走个了六十个春秋，回望2019年走过的足迹，满满的都是美好的回忆。一月，2019年

2020-02-20

滇川藏攝旅行

折多山，名副其实的“九曲十八弯”。在折多山的垭口，远眺的贡嘎雪山，蓝天之下云，雾缭绕之间，让人兴奋无比

2020-02-14

舞韵瑜伽《我的祖国》

2020-01-21

喜迎新春《映山红》

2020年1月10日，红河州老年大学与红河州文化馆共同举办了2020年“缤纷四季、歌舞红河”节目选拔暨迎新春期末汇报演出，近800名师

2020-01-14

舞韵瑜伽颂祖国

金秋时节，我们将迎来伟大祖国的七十华诞，在这个值得隆重庆贺的日子来临之际，红河州老年大学开展了“七十铸辉煌银龄颂祖国”喜

2019-10-03

优雅瑜伽 美丽人生

时间飞快，一转眼在红河州老年大学2019级瑜伽班的学习结来了。感谢州老年大学为我们提供了一个老有所乐、老有所为的平台，丰富了

2019-07-01

快乐时光 难忘记忆

“岁岁春草生，踏青二三月。”春天是一幅画，春天是一首诗，春天是一首歌。我们一头扎入大自然的怀抱，呼吸着清新的空气，倾听着

2019-03-19

瑜伽，我们的精彩生活

光阴似箭，岁月如梭，2018一2019学年上学期瑜伽1、2班期末学期即将结束。本学期在学校领导的关心、支持、帮助下，在老师们的辛勤

2019-01-12