太极拳推手

‌太极拳推手的口诀和技巧主要包括以下几个方面‌：1，接劲‌：在推手过程中，双方轻轻搭手，接点与脚相连，劲力传递到脚下。要保

2025-02-12

好功法（3）

2025-02-11

飞翔在春城的红嘴鸥

红嘴鸥是鸥形目鸥科的一种迁徙鸟类，故叫海鸥，也叫白鸥。从1985年开始，每年的冬季，成千上万只红嘴鸥从遥远的北方迁徙到彩云之

2025-01-30

杨式85太极拳跟练视频

2025-01-27

杨式太极棍

2025-01-26

昆明甸尾水杉湿地公园赏景

甸尾村水杉湿地公园位于昆明市盘龙区滇源街道甸尾村，距离市区大约30公里，靠近白小公路。甸尾村水杉湿地公园是昆明松华坝水源保

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2024-12-28

生活小技巧（2）

手机设置（新手机关闭一些设置）△冰箱除冰方法，△2分钟睡眠法，行李箱秘码，△万能蘸料的制作：碗中放入辣椒粉，葱花蒜末是基本

2024-12-23

生活小技巧，

2024-12-23

长知识

新中国成立后部分地区的解放历程，万献初讲对联对杖及贴法，楼:平地而起，两层及以上，居住用，古军事防御和眺望等，谁都可建；阁

2024-12-15