（卓然）十年成都人际关系交往实践与养生体验（2024年10月10日）

十年成都人际关系交往实践与养生体验，卓然，2024年10月10日，亲们好！退休客居成都十年来，唯一让我感到自豪而骄人的是：我的健

2024-10-10

（卓然） 岁月·时光 （2024年10月9日）（原创）

亲们，岁月已经无情地染白了我的两鬓；时光让我饱经了人生风霜雨雪的沧桑，并深感人间已见秋凉。秋水共长天一色，山长水阔知何处

2024-10-09

（卓然） 动 机 （2024年10月8日）（原创）

亲们，2024年的成都“十一”小长假，天高云淡，秋风送爽，让我着实心旷神怡了一把……我终于迎来了连续“两个月”高温后的最舒适

2024-10-08

（卓然）自身健康挺拔才是真正的硬实力 （2024年10月5日）

我常常，不，几乎是天天都念着朋友们对我的好，而且从不间断地修行自己那颗善良而严正的心。因为我的余生不多了，而且很珍贵，所

2024-10-05

（卓然）《四川大学京剧社建设发展十周年》序言（2021年1月26日竣稿于川大）

《四川大学京剧社建设发展十周年》序言，卓然，2024年10月4日修改，看完丁明双教授汇编的《四川大学京剧社建设发展十周年》散发着

2024-10-04

（卓然） 四川大学，您是一幅画 （2024年10月3日）

四川大学，您是一首诗，是一首隽永浪漫的抒情散文诗，我双手敬捧着整整十年，而且百读不厌！您是一幅画，一幅带着“魔力”的山水

2024-10-03

（卓然） 客居成都十年 （2024年10月2日）

退休后，客居成都十年，我只用心周而复始而又乐其不疲地做了四件事情：一是陪伴妻子买菜、擦地、烹制一日三餐的美味佳肴；二是坚

2024-10-02

（卓然） 国庆佳节话“晨练” （2024年10月1日）（原创）

自从退休客居成都后，新华公园则成了我晨练的乐园，几乎每天坚持晨练不戳，无论酷暑还是隆冬，我都坚持十年如一日地不改晨练初心

2024-10-01

（卓然） 人生的历练 （2024年8月26日）（原创）

笔者认为，被人深刻的理解、点赞与支持，比什么都可贵，而且是人生最大的幸福。尽管被人理解、点赞和支持不需要任何成本，而且都

2024-08-26

（卓然） 2024年处暑的祝福 （2024年8月22日）（原创）

今日处暑，秋意可期；美好在路上，安宁在心上。我祝亲们处暑愉快，生活惬意!愿亲们处暑之后，清风即来，送夏迎秋，余生皆安好！天

2024-08-23