生病了吗

最近特别焦虑，感觉自己生病了，抑郁情绪不稳定，睡不着，情绪低落，做什么都开心不起来，很爱运动的我，现在都懒得动，想的很多

2024-06-30

舒新的美篇

不管别人是如何对你，你都要好好爱自己。希望你能快乐的生活，不被任何人所影响。

2023-09-22

降低期待，你会活的更快乐

人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊

2023-08-09

疾病唤醒你

今天是术后第五天，人生大有感慨！疾病一次次提醒我，没有必要再去争夺什么了，健康快乐才是你要去争取的东西，没有好的身体，其

2023-08-03

好好爱自己好吗

今天是2023年7月28入院29号做子宫肌瘤手术，2019年6月9号做了甲状腺手术，时隔4年时间，又给自己一个手术大礼，人生经历了那么多

2023-07-28

舒新的美篇

我最害怕别人问我最近过的怎么样，我不知道怎么回答，我到底是过的好，还是过的不好，我自己都不知道？

2023-07-27

舒新的美篇

2023-07-24

舒新的美篇

你可以不快乐，但请你不要抑郁。快乐不代表不抑郁，有些人看起来很快乐，最后也一样抑郁了，允许自己的不快乐，接纳那个不完美的

2023-07-08

好好爱自己

运动可以缓解焦虑和抑郁，让人有个好心情。希望我们每个人都能乐观的对待生活。感谢自己一路的坚持，如果没有运动这个爱好，也许

2023-07-06

平凡的美篇

让喜欢的事成为生活，不问东西，顺心而走…做最好的自己，加油！

2023-06-06