不完美之美

关于不完美之美，享誉世界的鲁宾斯坦曾说：“大家都说，我是钢琴家中硕果仅存的误弹选手，……过分追求演奏的完美无瑕，……听起

2025-01-30

失聪记

突然之间，失聪达一周之际。四下静寂，悄然无声。事因起于听力复检，医师言耳中盯聍过多，影响听力，需要找专科医生清理。3%过氧

2025-01-21

功夫在细节

德国建筑师Ludwig Mies van der Rohe（路德维希·密斯·凡·德罗）说“神迹藏在细节里”，表达了大师对细节的极致追求。但凡流传

2025-01-08

饥渴始终 贵在愚执

乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上提到，70年代中期《The Whole Earth Catalog》（全球目录）即将停刊，最后一期的封底是一张清晨公路

2025-01-04

打坐要点——浅谈冥想之十一

静坐冥想与佛家禅定、道家坐忘法都出于同一理念：意念可以改变基因的表达，而人类在不同的心情下，其代谢能够改变，而代谢改变前

2024-12-31

为健康干杯

【摘编者按】近期节日频现，酒自然是少不了的！该研究表明，红酒有益健康，窃以为，亲朋满座，饮酒会带来快乐，而快乐为健康之本

2024-12-25

五种方法让日常散步更有益

每天散步对健康有很多好处。图片美国行动计划，日常步行是一种简单而有效的锻炼方式，有助于降低患心脏病、高血压、痴呆、抑郁和

2024-12-21

“偶发性”运动与心血管健康

科学家指出，即使是每天少量的高强度锻炼，例如爬楼梯代替坐电梯、提着重物走向汽车或追赶孙子孙女，可能大幅降低那些缺乏运动的

2024-12-14

小故事，寓深意

偶阅几则西方故事，随手采撷，以飨诸君。【风筝之寓】，一童放风筝，嫌轴线束之，不令飞高，遂断线以图其自由。风筝初腾，未几堕

2024-12-06

散步与长寿

如果你已年过40，并且大部分时间都懒散地待在沙发上，你是否曾想过，如果每天出去散步会对你的生活产生什么影响？澳大利亚的研究

2024-11-28