九阳神功

2024-08-08

双盘

2024-08-08

武当太极剑63式

14、行步撩剑【先往西南4步再往西北4步】，15、仰身撩剑【剑尖正西】，16、歇步扣剑【剑西胸北】，17、转身撩剑【东偏南】，18、

2024-05-28

24式王其和太极拳

王其和太极拳起源于清末民初时期，是由太极大师王其和先生在长年习练武式、杨式太极拳的基础上，根据自己的体悟，将两拳精心相融

2024-05-04

美丽瞬间

2023-12-14

《生命的真相》——王先明

好听的不好听的话语就是一种声音而已，与自己的觉知在一起，与自己的想法、感受同步流动，随时忘记刚才发生的一切，只活在现在的

2023-11-14

六月雨

2023-07-26

五一节北京之旅

三年疫情后，盛世大中华，3023年五一节快乐北京之旅。

2023-05-03

武当八卦掌基本功.燕子抄水

2023-01-05

猫儿与少年

2022-12-24