【美态教官】第515篇10个爱自己的方法

1⃣️停止自责：不要成为批评指责你最多的人。2⃣️停止让自己感到恐惧：如果你发现自己习惯了在心里自我暗示不好的事，请想象美

2022-08-03

【美态教官】第514篇 视频上热门的原因

最近发了一条视频号，好意外好惊喜，竟然火了，上热门了，播放量马上突破10万，其实已经有1年没有更新和打理了，为什么会火呢？我

2022-05-02

【美态教官】第513篇，如何判断对方是不是好伴侣

判断一个人是不是好伴侣，能否共度余生，只要想想自己和TA在一起的时候，能不能做到下面两点：1.能不能做自己：不会担心自己这个

2022-04-28

【美态教官】第512天 心理学特训营第2天

听别人的故事，悟自己的人生，今天分享影响了我半生的一个故事，从小的家庭条件并不好，能吃饱饭已经很满足了，突然有一天，爸爸

2022-04-27

【美态教官】第511篇 心理学特训营第1天感受

当然，带着宝宝学习就是做最好的胎教，听别人的故事,悟自己的人生!听到永静老师分享恋爱的经历,君武老师分享当初创业的经历,回想

2022-04-26

【美态教官】第510篇 把握好边界感，成年人的社交法则

把握好边界感，是成年人最基本的社交原则，什么是边界感呢，分享一个具体案例，比如：有一个从来没有聊过天的微信好友，突然有一

2022-04-12

【美态教官】第509篇 好运气是可以策划的

说别人运气好，只是我们看到的假象，成功的背后一定是有它超出常人无法想象的努力，我们多去看看，别人付出了哪些努力，有没有我

2022-04-07

【美态教官】第508篇 21天演讲陪伴营

曾经的我特别自卑，完全不会讲话，也不敢讲话，第一次跟老板出去见客户，中途老板接了一个电话，20分钟，在这个期间，我跟对面的

2022-04-02

【美态教官】第507篇 如何治愈社交恐惧症？

什么是社交恐惧症呢？最常见的就是说话，爱脸红，对陌生人有恐惧感，更不要说上台演讲和有人侃侃而谈，比如：当你看到认识的人，

2022-03-27

【美态教官】第506篇 第17天读书感受

已经是连续早起第17天读书了，虽然感冒了，但依然不是我偷懒的借口，以前总觉得有什么事情自己做不到，但其实是受限制信念的影响

2022-03-26