🍊相识是缘🍎

我们是幸福的70后，虽相遇在网络，但彼此真诚，生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来

2020-03-01

乐跑京西首次聚跑

2019-07-07

问候的美篇

分享——来自许飞的歌《just run》

2019-06-23

问候的美篇

拉练目的：LSD一般是指20公里或以上的距离，是一种保持匀速，比较轻松的训练方式。为了提高肌肉力量、耐力和有氧跑步能力，可以培

2019-06-20

感恩父亲节乐跑老山活动

在缤纷骄阳的六月天，在绿树成荫的老山休闲公园，一群充满激情的乐跑小伙伴，用奔跑的方式捐步关爱渐冻人公益善举，用奔跑的方式

2019-06-15

端午登三峰

出发前在大觉寺旭日东升一刻合影（停车场车管服务人员协助拍摄）出发，望京塔（海拔521）日出，继续前行，第一峰小歇，集体俯卧撑

2019-06-09

乐跑京西

理念:用爱心点亮人生，用脚步丈量世界，概况:乐跑京西组建于2017年9月5日，以北京为基础，先后成立了乐跑长安分队、老山、香山分

2019-06-03

阳台山越野拉练

阳台山自然风景区南邻鹫峰，北依七王坟，是一处以妙峰山古香道为主线的风景区，1997年开放。阳台山为京郊名山，辽代时为西山八大

2019-06-02

乐跑京西五月汇报

在奔跑的路上，绝对不要回头看，在奔跑的路上，绝对不要后悔，在成功的路上，没有捷径只有脚踏实地，在坚持的路上，只有挥汗如雨

2019-05-27

乐跑京西参加2019幽州超级越野赛小结

古老的砖墙沿着群山万壑绵延跌宕，2019幽州古道超级越野赛，带你近距离感受长城的恢宏壮丽，现场剪辑，比赛过程剪辑，狂风暴雨后

2019-05-19