借立星博士的诗，赞秋天群山的美

2024-10-01

拥有你的健康，搭建你的事业，创造你的财富

亚健康是现代社会中普遍存在的问题加工食品带给我们过剩的能量，但却缺乏营养，特别缺乏微量元素和抗氧化维生素每个人都需要补充

2024-07-17

古巴行之六，二哥的宝宝

古巴不缺医，但少药。古巴实行全民免费教育和免费医疗，培养了大量的医生。他们的医生曾组团劳务输出到巴西等国，可见这些医生的

2024-07-10

You Guys Are Nuts (你们这帮疯子)

You guys are nuts(你们这帮疯子)!这是我的三个朋友在登顶惠斯勒（Whistler）山时其他游客对他们的＂贺词＂。惠斯勒山位于贾斯伯

2024-07-04

夏至雪一一晒好友的诗

2024-06-28

我的USANA故事

被身边的人因受益于优莎纳的营养品而改善身体状况的故事所感动，也在我自己和我家人亲自体验了它的奇妙效果之后，我成为了葆婴｜

2024-06-26

本季最后一次滑雪

本季最后一次滑雪⛷️，下季再见！

2024-04-29

致减肥人士

篇头的照片是美国孟菲斯大学健康学院院长为第一作者的研究论文，《用七天量的畅活营养餐减肥及改善超重和肥胖男女的新陈代谢的健

2024-03-14

《隐藏的奇迹》读书心得【注】

红细胞也称为红血球，里面的血红蛋白就负责把我们肺里吸进去的氧气捕捉起来运送到身体的各个部位。书中是这样描述的：＂完整的血

2024-02-06

大峡谷日出🌅

大峡谷全长约450公里，是科罗拉多河常年冲刷的结果。观赏点有南缘(south rim)、北缘、和西缘。北缘地势最高，约海拨2500米，会在

2023-12-24