如何调整节奏，远离节后综合症？

假期就要结束了许多朋友又要从悠闲的假期模式切换到紧张的工作模式，不少人可能会感到身心疲惫、情绪低落如何调节节奏，远离节后

2025-02-04

人体全息图，哪里不适按哪里（留着备用）

下面是人体全息图：（即可作为诊断方法，也可做调理的部位），如有长痘、疼痛、按压痛、肤色变化、塌陷、结节等，说明相应的脏腑

2025-01-23

含钾不输香蕉！隔三岔五吃一次，一补钾、二养肝、三健脾。

菌菇作为美味食品，很早就被人所熟知，虽然它们其貌不扬，价格也十分亲民，但却仿佛天生适配各种烹饪方法，营养价值也受到广泛认

2025-01-19

鸡蛋用它冲一下，就成了活血化瘀 驱寒治风湿的圣品。

可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年益寿经验之一，也是每天必吃一个鸡蛋。鸡蛋

2025-01-14

1月宁可少吃肉，也别放过此菜，好吃不贵，还对血压好。

冬季，寒风凛冽，人们往往食欲大增，尤其是偏爱肉类食物，以期通过摄取高热量来抵御寒冷。然而，过量摄入肉类不仅可能导致体重增

2025-01-09

丹参--功效与作用及食用方法

丹参的功效与作用及食用方法：丹参有活血祛瘀、养血安神、调经止痛、凉血消痈的功效，丹参治妇女月经不调、痛经经闭，治腰痛并冷

2025-01-06

用谷精草合剂治疗鼻渊简介

鼻渊，又名脑漏，是一种常见病多发病。现代医学中之鼻窦炎即属此范畴。本病多由外感引起。如，明代虞抟说：“其或触冒风寒，始则

2025-01-05

一根手指，恢复视力、眼睛不花，用到老~

如今手机成了我们不可或缺的工具，许多人每时每刻都离不开手机，该入睡时都不舍得放下手机，看看朋友圈，刷刷视频分分钟就过了12

2024-12-29

用它泡水喝，控制血压效果好

高血压病属于中医“眩晕”“头痛”范畴，以脏腑、气血、阴阳平衡失调为主要病机。致病原因：情志失调、饮食不节、久病过劳、年迈

2024-12-20

倪海厦：身弱之人易抑郁，把阳气补足就好！

身体弱阳气虚的人，一般多病灾，抵抗力差，意志不坚，信心缺乏，遇事思前想后，遇到困难也不愿意找人求助，不跟父母袒露心声，憋

2024-12-13