居家锻炼 亲子运动会篇

创编示范:钟海亮老师惠州合生实验学校，示范：钟子毅同学惠州市合生实验学校三(6)班，抗疫还在继续，居家锻炼也成为家长和孩子们

2020-03-09

妙用报纸 居家巧锻炼

钟政轩同学(十一小金榜分校四年级3班)1.双脚夹报纸左右跳跃，动作要领：身体正对前方，双手叉腰，利用膝盖夹住报纸，左右跳跃时前

2020-02-26

居家体育锻炼 武术 五步拳

示范：陈浚轩(光正实验学校三年级1班)五步拳，武术套路是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动

2020-02-21

居家体育锻炼——武术操《中国人》创编:钟海亮

武，止戈为武；术，思通造化、随通而行为术。武术是以踢、打、摔、拿等攻防技术为内容，以套路和搏斗为主要运动形式，注重内外兼

2020-02-19

居家体育锻炼 —— 跳绳篇

跳绳，在中国已有数千年的历史，唐宋明清都有记载，有诗记载：“白光如轮舞索童，一童舞索一童唱，一童跳入光轮中。”。唐朝称跳

2020-02-18

居家体育锻炼 眼保健操

疫情防控期间，学生居家生活学习，活动空间受限，久坐与观看电子产品时间增多，容易出现视力不良。家长应该为孩子提供有利于视力

2020-02-17

停课不停练——居家体育锻炼 (一)体能操 讲解示范：刘莎老师

刘莎老师(惠州市十一小金榜分校)抗疫还在继续，每一个家庭都是参战者，非必要不出门，加强居家体育锻炼，保持良好心态，是对阻

2020-02-16

追风少年，迎着风雨奔跑！

2018年11月25日，2018年广东省中小学生定向运动联赛（惠州站）暨2018年惠州市中小学生定向运动大赛，在惠州市第一中学高中部举行

2018-11-25

蓝天、白云、笑容、汗水，淳朴乡村孩子——广东省徐元治教师工作室省骨干跟岗研修第12天，送教下乡活动。

2016年6月23日，广东省徐元治教师工作室省骨干跟岗研修第12天，开展送教下乡活动，走进惠东县白花中学。淳朴的乡村孩子笑容、汗水

2016-06-23