退役军人

退役军人工作服务国防和军队建设。在支持部队备战打仗方面，肩负着特殊重要使命。老兵们心系祖国，脱下军装，军心犹在，是国防动

2024-12-21

上海英雄城

我今天非常荣幸，在蕾蕾老师，晓东老师的安排下，我能在我们上海这座有着光荣革命传统的城市与大家相聚。心中充满期待。上海是一

2024-12-20

利于人体各器官运转食品

利于心脏等各个器官正常运转。凉拌黑木耳、木耳炒肉都是很受欢迎的吃法。1、红薯，红薯是一种营养丰富且物美价廉的粗粮。它富含膳

2024-12-14

人体营养五要素

‌营养五要素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。‌这些营养素在人体中扮演着重要的角色，满足人体的基本生理需求。

2024-11-26

上中下痛风方子

上中下通用痛风方：姜南星、苍术、炒黄柏各60克，川芎30克，白芷15克，炒神曲30克，桃仁15克，威灵仙9克，羌活9克，防己15克，桂

2024-11-23

控糖早餐十吃十不吃

🥚一吃水煮蛋icon，不吃手抓饼icon。🥛二喝无糖豆浆，不喝白粥icon。🍞三吃全麦面包icon，三不吃烧麦icon。🍜四吃烧麦面条icon，四不

2024-11-20

九九口决

.........................................退休九忍，忍能养福，忠能养禄，乐能养寿，动能养身，学能养识，静能养心，勤能养财，

2024-11-16

世上最好的感情

这才是世上最好的感情！（深度好文）最好的感情是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜。各自独立，而心在一起；各自呼吸，

2024-11-07

《独闯圆顶山》获银奖

2024-11-06

《人生七言》-《家》

人生，就是一场历练，经历风雨，体验百态。在这短暂的人生中，很多事，无能为力，我们只能坦然接受。对于人生，顺其自然，以下

2024-11-06