第2课 〖健康中国行〗主动健康做自己的上衣医

主动健康的意识是关爱自己的前提，是拒绝。疾病的底气。为什么主动健康要从做自己的“上医”开始?什么时候是投资健康的最佳时机?

2024-11-01

一个月把脸养回来

趁着这个冬天把自己重新养一遍吧，就这个冬天，我们一起，偷偷用一个月时间，把脸养的水灵灵的🌸

2024-11-01

子宫好不好一眼看穿

不想早衰！女人就要保护zi宫，好好照顾自己！子宫好不好，看这6点就知道。80%的女生都不知道怎么保养，别害羞看你是不是这样做的

2024-10-31

悄悄变瘦的不起眼的小习惯

那些无意识变瘦行为，让你悄悄变瘦！一些不起眼的小习惯，比节食减肥健康，比轻断食好坚持！1.不吃一切动物皮，2.戒糖，不吃甜品

2024-10-30

女人老的慢的六大要点

做不到完全按照这六点来，也没关系，当你开始关注的时候，改变就已经在发生。永远相信自己，永远善待自己。

2024-10-30

感觉很痛苦？三步放下痛苦执念

1.不要把孩子当成面子，要跟他一起并肩作战，2.关注孩子内心，不要关注他的行为表象，3.学习并不是不重要，而是这是孩子自己的事

2024-10-30

坚持做6个动作，女孩子一个月养肝

坚持做6个动作，女孩子一个月养肝！俗话说“养肝就是养命”！养肝的重要性不言而喻，俗话说“养肝就是养命”。养肝不仅能改善脸色

2024-10-30

每日健康贴士

足够的营养(包括营养补充品)可以维持您的情绪。即使很轻微的营养不足也会产生严重后果。缺乏一些微量营养素，可以引发连锁反应。

2024-10-26

养育男孩四件事要靠妈妈✅爸爸不用管❌

相比爸爸，男孩的情绪受妈妈影响会更大。当男孩身处困境时，妈妈一句简单的夸奖，一个“崇拜”的眼神，一个“支持”的拥抱，都远

2024-10-25

第1课〖健康中国行〗 健康中国由每一个中国人组成

人的本能会随着身边人的行动而跟着行动，所以，如果你无法做到自律，最好找一个适合你的圈子。第1课：健康中国，由每一个健康的中

2024-10-25