健身一年的变化2024年1月12月

2024-12-15

2024年12月健身

2024-12-15

李旭光2024年12月诗书文集萃

1、读长海兄《寇准吟诗图》及创作随笔《一片虔诚托素宣》，长海兄创作《寇准吟诗图》及创作随笔《一片虔诚托素宣》，很成功，又极

2024-12-04

爷爷奶奶祝大宝生日快乐！

今天11月14号，是沐恩公历生日，爷爷奶奶谨祝沐恩生日开心、快乐，吃点好的，玩点新奇的，和爸爸妈妈说点儿贴心的话，度过一年中

2024-11-17

李晓艳2024年11月健身纪录

晚上五公里跑步！器械。晚上体重131.7，2、2号4号去锻炼。五公里跑步，器械锻炼。现在已经看到胳膊腿肌肉硬实了。每天弹琴，写作

2024-11-01

李旭光2024年十一月诗书文集萃

铁军摄影作品《昨日南湖》两帧，使人心灵为之震撼的是红枫，狭义秋枫的五角枫。*槛冬，昨天农历九月三十，子夜即进入冬十月，开启

2024-11-01

南迪2024年8月至10月素描汇报课

2024年10月13日，今天南迪素描课结束，晚上给姥姥上一节素描示范课，也是学习几个月的汇报课。南迪爸爸在旁听，用以检查南迪这个

2024-10-14

2024年10月健身纪录

体重131斤，每天五公里半个小时。2024年10月12日，跑步5公里，体重130斤。按照胳膊腿腰顺序练习器械。2024年10月25日五公里跑步，

2024-10-11

李晓艳2024作品集录（副本）

是用仅有的体温去成就生命的晋级……这个冬天很冷，一只鸟儿从生命之巢探出头来，扑闪着翅膀飞翔……2024年2月28日，2、爸爸，登

2024-10-09

李旭光2024年10月诗书文集萃

了颜蠋对待贫困的认识，认为“晚食以当肉，安步以当车，無罪以当贵，清净贞正以自娱”这句话，“是犹有意于肉与车也”。“然而未

2024-10-02