记录成长，越来越好

最近每天抽个一小时去聊天，分享成长。为啥是这个话题。因为，我将它明确的做了5年，并且真实的记录了这5年的变化过程。内外在的

2025-01-11

主动参与构建好生活

时间有点快，不知不觉，一天又一天。偶尔翻看一下成长记录，还蛮受启发和鼓舞的。就是日复一日的在做一些看起来自己陶醉的事情。

2025-01-10

自律的人，得自由

自由安排的生活，并不一定合适每个人。除非你非常自律，不然很容易报废，三天两头就迷茫。自由之前，先自律，自律了，自然也自由

2025-01-09

与自己的心在一起

有时候，我们做一件事，为啥开始那么难，总是无法开始，更别提经过，结果，成果……想的太多了。如果，单纯就是想做一件事，内心

2025-01-07

觉察感觉，你会活得非常好

去散步，边走边感受感觉，身体的感觉。这个了不起的能力，使得我跟自己有了共同的频率，常常体验，越来越多的喜悦，由内而外的散

2025-01-06

记录成长，鼓励自我提升

这段时间穿插着，写写随笔，拍拍感悟，顺便直播分享分享。各个体验都用上，因为很好玩。好玩在，你可以根据自己的喜欢，去多尝试

2025-01-05

2025，如你所愿

2025，欢迎新的一年，一个在2024成长基础上，迎接而来的新年，满是祝福。昨晚跨年，跟我妈畅聊三小时，聊了彼此的感受，有对2024

2025-01-01

自己满意会生力量

跟我妈聊天，她说两个小娃娃还想去找你玩，跟她念叨着，去二姨家，让把他带上。我妈说，今年没打算去，况且你不是还在上幼儿园，

2024-12-22

你想知道自己未来的样子吗

早起，得来感悟，内心里的声音。活成一个理想当中的人。到底是行，践行，在实践中行走，才是最好的路，也就是去做，才是一切的答

2024-12-20

如何变得美好

如何变得美好，常常会想这个问题。想多了，各种各样的路和答案就出来了。其实，美好来源的地方往往伴随着问题，又或者是不舒服。

2024-12-16