美梦从这里开始——选择四件套小技巧

一生只有三万多天，一万多天在睡眠，善待自己，活出健康，从这里开始。选择床上用品四件套，一看面料密度、细腻度、舒适度、光泽

2024-09-04

新时代文明实践共乐东疆系列活动——记2022 第九届“江天杯”游泳赛

炎炎七月，相逢江天，切磋交流，提高游技，共同享受水上乐趣。各位领导已就坐，2022年第九届“江天杯”游泳比赛开幕式正式开始。

2022-07-31

雨骑环启168

5月23日，追江赶海，逐梦未来，“启东城投杯”第11届环启168KM自行车邀请赛在启东市文体中心拉开帷幕，来自东台、兴华、海安等周

2021-05-23

欢度第36个教师节～红色骑行

9月6日，为欢度第36个教师节，启东行知队和其他骑行爱好者一起进行红色骑行之旅，全程125公里，追寻革命遗迹，传承中华民族精神，

2020-09-07

奋泳当先 第八届“江天杯”游泳比赛记

8月15日，艳阳高照，一年一度的“江天杯”游泳比赛又开始了。今年有教育教体局、启东铁三、梦之队游泳俱乐部等9个队共118位选手参

2020-08-15

约骑美丽长岛

8月5日上午，雨时急时缓地下，但还是挡不住约骑美丽长岛的热情，参加了争创“四好农村路”全国示范市现场推进会暨：启东市“我们

2020-08-05

写给儿子的第四封信

儿子：你已经到达了一个由学霸或者学习精英组成的阶层，他们的优秀让你感到压力很大，同时选的专业和课程最难、导师最为严格。因

2019-12-20

江海风韵 绿色骑行――记2019中国森林旅游节南通“江海一号”最美乡村公路骑游活动

金秋十月，丹桂飘香。绿色健康行，享受慢生活。2019中国森林旅游节南通“江海一号”最美乡村公里骑游活动在启东和海门举行。南通

2019-10-17

七十华诞 骑游苏州

七十华诞，启东行知小分队骑游苏州324公里。启东行知队是教师组成的骑行队。师者，不仅授业于课堂，也要行走于江湖；不仅解惑学业

2019-10-06

游泳贵在坚持与思考（副本）

游泳是一项技巧性较高的运动，不是靠蛮力就能达到目的，而是需要思考：怎样最大限度的减少阻力？每个正确动作在实践中不断加以训

2019-09-18