血脂

当身体出现以下这4种变化的时候，就要当心血脂高了，1.头晕犯困：时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚容易发麻

2024-11-20

女人怎样滋补最养肾

女人怎样滋补最养肾？肾是女人美丽与健康的发源地。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。青春期肾虚可初潮延迟，月经稀少；成

2024-11-16

医生强调：超过70岁的老人，宁可不走路躺着，也别在4个时候走路

对于70岁的老人，他们往往会选择走路作为主要的运动方式，相对于跑步、游泳、骑自行车等运动，走路的强度并不大，或者说它属于低

2024-11-12

晚歺不当易致八种病

营养学家和医学专家研究认为，晚餐不当易引起多种疾病。一.肥胖症，晚餐过饱，血中糖、氨基酸、脂肪酸浓度就会增高，再加之晚上人

2024-11-05

万万想不到

答案：万万想不到是——踮脚尖。3、“强心”，最简单的方式？答案：万万想不到是——深呼吸。4、“强肺”，最简单的？答案：万万

2024-11-01

张然丁养生

挪威科技大学心理学家对52名健康成人进行了为期11天的研究，结果显示，仅仅比平常晚睡2小时，第二天就会变得更冲动，更容易犯错，

2024-10-29

《著名医学专家谈健康和长寿的新理念》~一个从医40年老中医的肺腑之言

健康只能说明他的身体状况好而长寿则是说明身体的持久性和延续性，这是两个完全不同的概念。以前有一位北京市十大健康老人，身体

2024-10-24

朱长丽敎授养生

女性月经量多，气血不足，可以用:人参，当归➕红枣煮茶喝。提升元气可用:黄芪，党参，人参，特别虚弱的可以用海马，或者➕肉苁蓉

2024-10-18

没有父母的重阳节

茱萸在古诗词中美好的样子，陌生而遥远；野菊花盛开着，使惆怅都有了香气，不知道该摘下哪一朵，能把把今夜点亮，上弦月像一把口

2024-10-14

养生小知识

人到一定年纪血管也老化了，多多少少都会出现不同程度的动脉硬化，真的应该重视起自己的身体来了。如果身上出现了和平时不一样的

2024-10-13