我在勐罕混

在这之前，我是在勐混,混。一段时间后，我发现勐混名不符实，不好混，于是转战勐罕。勐罕是块宝地，别名橄榄坝。是西双版纳最出名

2022-11-14

菜市场合集---人间烟火

每天早上送完女儿后，通常是回家或是买菜。穿过一个小花园时我觉得买菜还早，八点不到，平时喜欢光顾的那几个摊还没摆开，于是就

2022-09-07

2020紫溪山越野赛记

2020年12月5日，再次奔往楚雄，第三次参加紫溪山越野赛。第一次顺利完赛，第二次四十多公里处被关门，今年取消了分段关门，但距离

2020-12-07

环涠洲岛

对涠洲岛有一种执念。8年前第一次去涠洲岛，此后又曾三次前往。那里的海滩并不整洁，多数保持半原始状态，看上去很不专业。岛上热

2018-11-16

大旗不倒 奋进不止

这是我们第一次马拉松长跑的赛场。等待中，我们紧握着一面，蓝色的，印有警徽的旗帜，静静地矗立在鼎沸的人潮中，随着微风，缓缓

2017-09-12

泸沽湖——九湖之恋

"什么意思，难道我以后就不能成为我自己吗？"，——阿甘正传，思斯人而轸念，望夜阑而长想。经过十个小时的车程，终于天黑前赶到

2017-07-30

跑环程海——以爱之名

大理宾川半马，暴热，感觉流了半吨汗。前半程都在上坡，折返后，后半程就开挂了。这就像生活，虐过之后，总会给你点咸菜吃。400块

2017-06-21

环杞麓湖

通海县杞麓湖边，由昆明九湖十峰跑团，通海螺峰跑吧，通海跑团、玉溪蜗牛快跑团联合举办的跑环云南高原九大湖泊之杞麓湖于2017年

2017-03-27

超马100K之洱海之味

应是风号召，我有幸加入云南悦跑团跑测洱海小分队。玉、是风、叶哥、海燕、悟、军魂、飘、聿竹、猫咪、大小、子恩和我共计12人于

2017-02-28

环星云湖

由蜗牛快跑团以及九湖十峰跑团联合举办的百人环星云湖活动于2016年的最后一天隆重举行。各路门派纷纷举旗响应。👇，九湖十峰跑团，

2017-01-02