60年不遇，今年三伏不一般，晚入伏有这些禁忌，照顾好自己！

三伏天被认为是一年中最炎热、最潮湿的时期，高温酷暑对人体健康带来极大挑战。2024年的三伏天将从7月15日开始，8月23日结束，长

2024-07-14

手脚冰凉是病吗？改善「冰美人」体质得这样做！

入冬后，大部分人经常会遇到手脚冰凉的情况，被家人说身体“虚”，尤其女性更易冻手冻脚。不仅是这一点，一碰就青、爱出汗等情况

2023-11-12

涨知识！原来指甲有斑点、竖纹、变厚竟预示着这些病！

指甲既是手指的保护层，也是人体健康的缩影。中医认为指甲是人体脏腑气血的“显示屏”，机体健康的“窗口”，能在一定程度反映身

2023-10-13

关节不好，人就垮了！关节「炎」重警告，女性特别注意！

一提到关节疼痛，很多人第一反应都是“关节炎”，关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，作为世界头号致残性疾病，发病率极高。目前

2023-10-12

疼起来要命！胆结石最喜欢4类人群，看看有没有你！

胆囊，人体中一个不起眼的器官，很多人认识它，是通过体检单上的“胆囊结石”诊断。胆结石，也称“胆石症”，指胆囊或胆管内有“

2023-10-11

脸是人体健康的「晴雨表」！出现3种脸色，可能是肝病预兆！

脸是人体健康的“晴雨表”，俗话说，肝有多干净，脸就有多干净。肝脏健康的人，脸色红润有光泽，反之则脸色暗淡无光。肝脏是人体

2023-10-09

3.5亿人备受抑郁折磨！7件事可使抑郁风险降低57%！

抑郁症是一种常见的心理疾病，会导致情绪低落、兴趣减退、疲劳、睡眠障碍、食欲减退、注意力和记忆力下降、自我否定、消极思维等

2023-10-03

久坐、久站、久躺，哪个更伤身体？困扰多年的问题有了答案！

久坐被称为“离死亡最近的姿势”，统计显示，国人平均每天坐超过十个小时。久站和久躺同样可能对身体造成伤害，伤害的程度和性质

2023-10-03

能让大脑「年轻10岁」的食物就在身边！90％的人却忽视了……

“脑衰则全身衰”，从20岁开始，大脑中的神经元数量开始逐年下降，对记忆力及大脑功能造成影响。防止脑功能衰退，除了勤用脑，针

2023-10-01

便秘、过敏、抑郁？都是肠道菌群失调惹的祸！

您知道吗？每个人的身体里都有一个“菌群王国”，它们在人体肠道中工作，肩负着吸收营养、排出废物的作用。便秘、腹泻、口气难闻

2023-10-01