中年少女的快乐法则：跟谁舒服跟谁相处～

今晚竟然失眠了，翻来翻去睡不着（可能因为酒喝的不上不下的），好久没有过这样的体验了，脑袋里开火车，哐哧哐哧…认真觉察自己

2024-07-31

我们还是我们…

人生三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水！昨晚和姐妹聚会，他们翻出很多16年年底的

2024-07-05

祝自己生日快乐

致自己：又大一岁咯，默默的对自己说一声生日快乐，不止是生日，我要每分每秒都快乐！感恩这些年的相遇，让我收获了很多的爱与被

2024-06-14

一切都是最好的安排

很久没写日记了，最近连朋友圈都懒得发～曾经那么得瑟的一个人，今年真正体验了什么叫平和的心态，不以物喜不以己悲，突然好像没

2024-06-10

有人鞭策你，是好事还是坏事？

今天是五月的第一天，我们开了一下午的会议，上个月的总结，这几个月的计划～也是我正式工作的第二天，虽然朋友两年前就对我发出

2024-05-07

记录辟谷第五天

​不知不觉就来到了第五天，整个过程很轻松，没有出现头晕和乏力的现象，皮肤状态反而还更好了～​，​辟谷最大的绊脚石就是来自

2024-04-20

辟谷第三天

今天是断食的第三天，早起没有饥饿感，精神很好，穿衣服的时候明显感觉腰围小了一圈，脸上好不容易长了点肉肉又扁下去了（辟谷结

2024-04-18

开启第八年的辟谷

开启新一轮的辟谷养生之旅，这是我的第八年了，每年一次身体大扫除。其实前几天心里有点犯嘀咕，怕自己坚持不下来，因为刚进入一

2024-04-16

总是差那么一点点运气

心中装着很多美好和向往，但却总是有很多无奈，将你困在“生存层级”无法去做自己喜欢的事，不能享受其中，你甘心吗？不甘心啊，

2024-04-11

每一次的选择，都是迈向更好的自己

对深圳这个城市，真的是又爱又恨～爱它，是因为它是一座很有包容力的城市，充满着机遇，任何时候都可以重头来过～恨它，因为它充

2024-04-10