素炒芥蓝

芥蓝中含有丰富的胡萝卜素、维生素C，经常食用还有降低胆固醇、软化血管、预防心脏病的功能。从中医的角度来讲，芥蓝味甘、性辛，

2017-08-03

素炒青菜心

菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克，还含有钙410~1350毫克、磷2

2017-08-03

鲜虾烩冬茸

虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。并且含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调

2017-08-03

开心农场

本品由玉米、红枣、红薯组合而成，健康营养，均衡膳食。营养价值，玉米：是一种常见的粮食作物，主要生产于北方，有黄玉米、白玉

2017-08-03

乌鱼蛋汤

乌鱼蛋，乃雌乌贼（俗称墨鱼）的产卵腺，也称月蛋，呈椭圆形，外面裹着一层半透明的薄皮（即脂皮），它含有大量蛋白质。本品是用

2017-08-03

豌豆糕 红豆糕

豌豆糕清凉下火，爽口绵甜，益脾胃，解热祛毒，是夏季去暑佳品。红豆糕，红豆糕有利尿调理，高血压调理，水肿调理，便秘调理等功

2017-08-03

萝卜丝饼

白萝卜味甘、辛、性凉，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效；猪油（板油）味甘、性凉、无毒

2017-08-03

我的美篇

医学认为，芝麻是一种滋养强壮药，有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。芝麻中含有

2017-08-03

麻辣牛肉

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等

2017-08-03

水晶肘花

本品营养丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食疗佳品。猪肘，味甘

2017-08-03