李鸣

鼓励发言，发言可以减少愚蠢，不说话不会减少愚蠢。

2024-11-20

自体

原始自恋受损，通过夸大自体和理想自体（理想客体内化）来防御弥补。（科胡特，自体）

2024-11-19

事情总会有办法解决的

事情总会有办法解决的，只是你不知道而已。

2024-11-18

文章共读活动

格林博士在上海精神分析大会演讲，展示了他对远程精神分析操作的思考，感悟。周五心理聊天室，专开周三频道，科马和春天二位老师

2024-11-17

读这本关于你的书

Glenn博士：“经常有人问我如何成为一个分析师或者我应该去哪个学院读书？我会说我不知道你应该做什么选择，但也许我可以给你分享

2024-11-16

七类信息不要晒

2024-11-07

超价观念

‌‌超价观念（over-valued idea）‌是指由某种强烈情绪所加强的，并在意识中占主导地位的观念。这种观念一般都有一定的事实基础

2024-11-05

情绪公式

如果我们理解「焦虑=不确定性×无力感」那么我们其实就能找到远离焦虑的方法，为自己寻求更多的确定性和掌控感，从做具体而微小的

2024-11-05

如何熬制香喷喷的小米

1，由于小米是今年刚下来的新的山地米，自己的机器碾压的，所以在淘米的过程中多淘两遍，淘1-2遍，有米糠，2.熬小米的时候一定先

2024-11-02

零和游戏

零和博弈（zero-sum game），又称零和游戏，与非零和博弈相对，是博弈论的一个概念，属非合作博弈。它是指参与博弈的各方，在严格

2024-10-29