时光留步：成年人抗衰的全方位指南

时光留步：成年人抗衰的全方位指南，衰老是生命的自然进程，但我们可以通过科学的方法来延缓它的脚步。从细胞层面说，细胞年轻，

2024-08-27

预防心血管疾病脑梗

✨脑梗发‬生之前，身体会出现这3个征兆，要起引重视了͏，1⃣、哈欠‬不断，打哈欠‬大脑缺氧的表现，如果‬在睡眠良好的下情‬

2024-03-23

张文宏医生：关键时刻还是营养

张文宏医生在抗疫中所表现出来的专业、勇气和担当非常令人尊敬。人民日报【#张文宏说得为病人找到最正确的方案#】登上热搜，引起

2022-11-16

不吃早餐会如何？

7、激素水平失衡，女性月经失调，甲状腺功能亢进。8、精神状态异常，容易发脾气等危害。要想身体好，优质早餐少不了。大家早安[玫

2022-10-29

十病九寒，寒从何来？

在中医养生看来，子时觉至关重要，晚上11点前要进入睡眠状态，而且是深睡眠。因为子时阴气盛到极点，有一点阳气开始初生，子时也

2022-10-18

不同人群减重攻略

重庆陆军军医大学西南医院健康管理中心主任陈宗涛，解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞，体重正常减重会伤身，国际著名期

2022-10-15

人体神奇的自愈力，读一遍受益终生！

人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量，可能就要成倍增加，特别是抗生素效果，还会递减……其实，

2022-09-18

吃少动多就是不瘦，为什么减肥总是失败呢？

你以为一身肥肉是因为营养太丰富？那可就大错特错了！你瘦不下来，可能反而是因为缺营养。缺乏营养，减肥会很难，1.缺乏蛋白质，

2021-01-28

“三减三健”是个啥？今天告诉你答案！

目前，随着生活节奏的加快，慢性病（如高血压、高血糖、高血脂等疾病）逐步成为威胁人类健康的头号公敌。为此，倡导全民健康生活

2020-08-09

人人都有癌细胞！免疫力是最好的医生

人体的细胞大约有10兆个，身体每分钟有1亿个细胞死亡，“有死亡就有新生，新生时就会出错，出错就会出现癌细胞”，所以癌细胞并不

2020-04-21