以心育心，为心赋能 ——武汉市光谷第十五小学525心理活动月总结

围绕我校“科创激智、艺创润美、伙伴乐行”的办学理念，促进学生健康成长，关注学生的心理健康，是十五小人的教育追求。美丽人生

2022-05-31

疫过天晴，倾心相随

心理美篇已经陪伴大家十九周了，今天，让我们开启回忆之旅，重温那些逝去的、值得纪念的时光。01，疫情之初，焦虑来敲门，烦恼来

2020-06-15

爱自己，来场心灵SPA

出现疲惫、压力、焦虑……都很正常，今天，就让我们来场心灵spa，改善我们的状态吧~常见的睡眠问题，1.睡久了越睡越累，引发心慌

2020-06-13

今天，你拖延了吗？

你有打卡或提交笔记超时的经历吗？当时的心情如何？（焦虑or无所谓）有时候我们不免会拖拉，拖延症更是很多人的“通病”，不仅影

2020-06-02

别让情绪破坏亲子关系

居家学习亲子间相处时间变长，彼此的联结更加紧密，但同时也滋生了很多矛盾，让我们甚是苦恼。张老师收到这样的一些烦恼，你们是

2020-05-26

糟糕，手机成瘾怎么办？

（文末有详细的原因分析，欢迎浏览）这样的情况，绝不是个例。沉迷网络，不愿学习，问题不在于网络。根源往往在一个人的内心。问

2020-05-21

面临复课，班主任的工作怎么做？

看见自己的情绪，接纳它，调节它。无论焦虑、紧张、害怕、兴奋、烦躁等，你所产生的每一种情绪都是正常的；顺其自然，让自己充

2020-05-17

告别“习得性无助”，不做网课学困生

大象小的时候挣脱不了束缚，一次次灰心丧气，长大后便放弃了挣扎。当我们在受到多次打击丧失信心后，也容易陷入绝望或者自我放弃

2020-05-12

宁静致远——炎夏也需要“心理降温”

今年武汉“五一”的温度超过了32年的记录，许多大朋友纷纷和张老师反映，随着飙升的温度，情绪也易燃易爆，整天没精打采，感觉很

2020-05-06

春去夏来，学情检测知多少？

“炎暑将至万物长，日光明媚且张扬”，立夏已过，万物茁壮生长，寓意着新的成长阶段，转眼到了学期中，你是否也收获了满满的成长

2020-04-28