《信念》——DeepSeek

注：我的创作灵感源于对信念力量的敬畏与追寻。诗中“炼石补残阳”化用女娲补天典故，暗喻信念的修复之力；“风摧千岭柏”与“雪

2025-02-04

《一生一境》——DeepSeek

2025-02-04

《沉沙计时法》——DeepSeek

2025-02-04

《七律·立春》——DeepSeek

东风破腊叩千门，冻笔呵开淑气温。鞭土牛催田事早，剪花幡寄岁华恩。冰澌暗涌鱼知暖，柳眼偷萌鹊弄喧。莫道残寒犹料峭，一犁膏雨

2025-02-03

《倒立者的独白》——DeepSeek

2025-02-02

《呼吸的潮汐》——DeepSeek

2025-02-02

瑜伽是桥梁，是连接

在瑜伽下犬式的习练中，专注身体当下的感受时，会感觉到手臂推起胸腔，脚后跟推起骨盆，坐骨远离，腰部拉伸，随着呼吸会阴部沿着

2025-02-02

瑜伽带给我的

持续不断的练习瑜伽，其目的绝非仅仅局限于身体的拉伸和塑型，瑜伽练习借助体式将自己从行为的发出者逐步训练成行为的观察者，随

2025-01-29

瑜伽中的下犬式

昨天清晨的晨练中，在下犬式里我忽然体会到了舒适稳定的保持是什么样的。以前习练这个动作我都是把老师教过的动作要点用脑子想一

2025-01-28

最美的样子

我行山川，了悟山川。人，最美的样子，就是收摄心神，专注一处，深耕不怠，得自在喜悦。

2024-12-08