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强化意志力的微习惯。一一193篇（20230724）
如果你拥有强大的意志力。却只能每天坚持两个小时。那他又是有什么样的好处呢？我们希望意志力能维持一整天。健身房里的耐力训练
2023-07-24
3861 38 4其它减少意志力损耗的微习惯一一192篇（20230723）。
真正量微习惯策略脱颖而出的是。你绝不会有失败的借口。绝不会害怕失败。而且绝不会感到内疚。是你的意志力已经耗尽。微习惯的任
2023-07-23
3694 20 4其它重复就是（潜意识）大脑使用的语言一一191萹（20230722）
多重复几遍就不会忘记。这是最初，也是最后一个关于大脑的笑话。建立习惯的目标是用重复来改变。可是大脑会抗拒改变。除非他们能
2023-07-22
3770 24 3其它微习惯增强正面意志力，给你超乎想象的惊喜。一一190篇（20230721）
正面是一个人能培养出最重要的技能之一。他指的是对自己的思维行动有清晰的认识。正面是目标，清晰的合着而敷衍的合作之间的区别
2023-07-21
608 5 0其它儿子自己动手煮面条一一189篇（20230720）
今天儿子很兴奋，竟然自己下厨房煮面条吃。他为了能达到抖音的播放视频一步一步操作，比如需要配料，西红柿，香肠，等，操作一步
2023-07-20
3860 37 4其它动力并不可靠第 一一188篇（20230719）
动力之所以不可靠。是因为他以人的感受为主。而人类的感受容易改变，且无法预测，已经是几百年来公认的事实。很多东西都能改变你
2023-07-19
3831 35 3其它做决定也会消耗意志力一一第187篇（20230718）
一个自控力的研究发现。在同一天里做过艰难的决定的人，后来面对诱惑时屈服是可能性更高，这体现了自控力的下降。重要决定和意志
2023-07-18
3701 26 3其它万一孩子在外受到伤害父母该怎么办？一一第186篇（20230716）
孩子在外受到伤害，伤害谁都不愿意发生。据不完全统计我们都不愿意发生，因为：①让孩子难过，需要从心理上进行引导，②伤害的愈
2023-07-17
596 7 0其它谈微习惯一一弟185篇（20230715）
微习惯是一种非常微小的积极行动，你需要每天强迫自己完成。微习惯大小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何
2023-07-16
3713 23 2其它为习惯策略的八大规则。一一第184篇c20230715）
有些规则就是被打破的，意大利掌握了一些，智能不应借助规则就可以运营之路，关键在于理解规则背后的原理。既然这样规则能帮到你
2023-07-15
3755 30 4其它
