一次特殊的MK马拉松

2022年5月2日是英国的Bank Holiday。所谓Band Holiday，就是银行休假。银行休假，全国就都休假，足以见银行在现代生活中的重要性

2022-05-15

居家封足后的云跑

2019年年底新冠病毒突如其来，从武汉2020年1月开始的封城到至今世界各地的居家禁足，新冠肺炎疫情打乱了整个社会的正常运行节奏。

2020-05-25

年过花甲不服老，铁人三项初体验

铁人三项（Triathlon）这个新花样，前些年只是在电视上看到过，听说过。没想到上周自己也在62岁别人认为应该轻轻松松安度晚年的时

2019-05-22

2019跑马小春潮

本人从2016底在59岁时开始跑步锻炼，2018年共跑了7场马拉松赛事，其中3半4全，打破了对马拉松的神秘。因为跑能不断提高，自信心也

2019-03-31

奔跑中国2018长沙国际马拉松赛事小记

10月21日跑了个计划外的长沙国际马拉松。其实今年4月份跑汉马时就知道接下来10月中下旬在长沙有个同等规模的马拉松赛事。因为本人

2018-11-01

全国最好的马拉松赛事—汉马

汉马到今年刚刚三年。老早就听说全国上下对汉马的一致好评。作为一个土生土长的湖北人，首先是对此感到骄傲，也想投身其中。特别

2018-04-28

2018剑桥马拉松越野赛

看到我写的有关伦敦大半马的美篇后，剑桥的龙博士鼓励我，说应该写写伦敦大半马一周后的剑桥越野全马。剑桥的越野全马的确应该写

2018-04-04

伦敦大半马2018

也许有人会问：跑马不就是一步一步的重复，有什么好说的？况且你去年已经有了两篇关于跑马的美篇，还有什么新鲜话题吗？有！就像

2018-03-10

在东京走个过场

熟悉日本东京的人一定知道照片里的东京铁塔。是的，我又到了东京！2018年元月28日至2月1日为了与一个全球重要客户开会，对东京作

2018-02-14

门前半马悦跑

清河镜湖寒舍旁，小镇半马战犹酣，途中无限美景色，身前尽是好榜样。所幸健步可追赶，更喜成绩又新创。数千跑者来派对，不信明日

2017-10-02