准备好了，去接纳生命中的所有礼物吧！

​生命是一个礼物，每一天都是这个礼物的一部分，每天遇到的人和事，每天内心的喜怒哀乐的各种情绪，都是个礼物来着。​用接纳的

2023-02-26

从用心养花到习练正念的联想

​从照顾妈妈留下的花儿的过程中，我抓到了从不用心到用心的转折点。把对妈妈的思念放在照顾花儿上，花儿就有福了。办法是随着心

2023-02-19

在知道和做到之间的桥梁是能力

每个工作日里，我都要在知道和做到之间受考验。慢慢理解了，原来知道与做到之间的桥梁是能力。这是从我反思停车入位难这件事上得

2023-02-16

最好的教育开始于早期

看着体重秤是增加的数字，心里暗暗下决心：以后的春节，必须控制摄入量啦[坏笑]，​减肥从未肥开始，保持对体重数字的觉知意识要

2023-02-16

从《狂飙》结局想起因果

​昨晚特别的留出时间来追这剧的大结局。​内心一直想着去年的《人世间》，当然，不是一个类型的。人世间跨度是40年，狂飙的跨度

2023-02-02

新春快乐兔年吉祥

​在这里给亲们说声；新春快乐！女儿是兔年本命年，购物时花9.9买了10个红包，她想到要剪下来做手机壳里的背景，细心的爸爸帮剪纸

2023-01-21

本星期和心理学和阳明先生的致良知一起度过

立冬要吃点热量高的食物啊！比如红烧肉。但是要注意：美味不可多得[偷笑]。隔窗望见，​楼下公园里的草上都有白霜了，有人在哪里

2022-11-07

树叶与树的没完没了

11月份补上之前的功课，美篇写起来啊！11-12月，天天记录不停歇。早上好。​昨天中午在楼下公园里溜达。之前树上亮闪闪的树叶们全

2022-11-06

要爱其如其所是

为什么走在自己走了10+次的路上，还要用导航！脑袋里想的都是乱七八糟的事。总想解决别人的问题，总是要把自己戴的眼镜硬要给别人

2022-10-23

十全十美的一天

这几天长春一直在下雨，可是晴朗的天是常态啊！2012年开园的北湖公园，十年的日子真快啊！每天练瑜伽，让青春的体力多些陪伴自己

2022-10-10