【中医学习笔记】霜降节气养生及眼睛调理

主讲老师：红杏林能量平衡灸周老师

2024-10-22

【中医学习笔记】秋冬养阴话艾灸

现代人的不良生活习惯导致阳气不足，致使体内阴阳不平衡，无法抵抗秋冬带来的寒冷，体质就变差。所以，中医素有“秋冬养阴”之说

2024-10-13

【中医学习笔记】寒露节气养生及便秘调理

2024-10-08

【中医学习笔记】预防老年痴呆牢记这3点

年过半百总是丢三落四，感觉记忆力减退？如何预防老年痴呆，以下三点请牢记！

2024-09-25

【中医学习笔记】秋分节气灸，做这4个穴位就够了

如果觉得字体小看不清点击图片双指放大即可，主讲老师，红杏林能量平衡灸周芬，，养生操：掩耳侧倾式，每次重复三遍，每天

2024-09-22

【中医学习笔记】救命的郄门穴

第一层含义就是人体机能运转所需要的能量，也就是我们的气血津液。第二层含义就是艾条燃烧所产生的能量。，②平衡：我们身体不

2024-09-13

【中医学习笔记】妇科疾病的克星-三阴交穴

2024-09-12

【双语名著】红字（4-6）

《书虫》牛津英汉双语读物4级第六课，适合初三、高一年级学习，导读，原文朗读（上）原文朗读（中）原文朗读（下）

2024-09-01

【减脂学习笔记】营养搭配合理，享受吃瘦乐趣

不必吃代餐，不必节食，想吃就吃，采取进阶式【轻断食】的方式，燃烧体内脂肪，享受吃瘦乐趣。第一周：学习了几种人体必备营养素

2024-08-25

【中医学习笔记】立秋养肺好时节

（图片上的字太小，可以点击图片，然后用两个手指把图片拉开放大就行了）俗话说，春夏养心，秋冬养肺。那么立秋该如何养生？且听

2024-08-06