아침 공복에.. 최악의 습관 vs 좋은 음식은?

몸속에수분도부족해피도끈끈해져있어혈관병위험이높다.7~8시간이상공복상태라위벽도민감해져있다.이때무엇을먹을까?바쁘다는핑계

2023-12-18

오늘의 건강 노트

귤은소화를돕는대표적인과일이다.소화가잘안되어헛배가부르고식욕이떨어질때먹으면좋다.위담한방병원의최서형원장은“특히귤껍질

2023-12-09

日本新宿駅から歌舞伎町まで周辺美景

‍📣널리알려주세요!휴대폰을두면절대안되는곳!📣 WHO에서전자파가암(癌)의원인으로공인했습니다!꼭숙지하시고널리알려주셔서건강에

2023-12-04

기억해야 할 3가지 지혜

살면서한번놓치면다시돌아오지않는3가지，1.시간，2.말，3.기회，살아가는데가장가치있는3가지，1.사랑，2.자신감，3.긍정적사고

2023-11-20

사회생활,인간관계 조언1 8가지

1.사과만잘해도90%는먹고들어간다.실수나잘못은빠르게인정할줄알아야한다.2.누구에게나착하게굴지마라.착함과현명함은다르다.나를

2023-11-17

오늘의 건강 노트

비만예방과피부미용에좋아요.메밀에포함되어있는풍부한필수아미노산과비타민은비만을예방해주는데요.피부미용에도많은도움을준답

2023-11-08

11월의 건강 노트

-따뜻한성질을가지고있다.-신장의기능을좋게한다.-요실금,야뇨증의개선에좋다.-전립선방광기능을좋게한다.-말리거나끓여서먹고단

2023-11-01

멋짓 삶

남에게받은것은잊지말고보답하라.그래야공덕을쌓는것이니，새겨두세나.거름을너무많이해도，뿌리는썩을것이고,지나치게맑은물에

2023-10-18

오늘의 건강 노트

오늘은면역력에좋은음식10가지에대해서소개하려고합니다.면역력이떨어지면바이러스에노출되기때문에멱역력이떨어지게되면몸에문제

2023-10-14

오늘의 건강 상식

매실에는피크린산성분이함유되어있습니다.이성분은음식물의독성을해독하는역할로위를건강하게지켜줍니다.그리고신맛이있어서위액

2023-10-11