封城时期不上学，做完作业，就活动身体，来一段自由舞蹈

2021-08-25

快乐国学小姐妹

从出生开始听国学，听音乐，大一点开始读国学，背经典，骨子里面已经习惯了与圣贤为友的生活，也会贪玩调皮捣蛋，但是一路走来的

2020-03-20

腰腿锻炼保健法

脊柱自我拉伸放松法（缓解腰腿不适）平躺蹬自行车法（强壮腰腹缓解腰腿痛）“嘘”字补肾法（滋养肾脏）祝大家健康快乐！

2020-02-29

悉尼华人联手抗疫包机驰援武汉

由澳洲杰出华商协会、澳大利亚楚商联合会牵头发起向全澳洲华人华侨发出疫情防控物资召集令，接受爱心募捐物资免费承运，从悉尼直

2020-02-24

潘老师讲太极拳预备式

各位老师，各位拳友，大家早上好！今天有幸和大家一起交流讨论关于太极拳的预备式，我认为，一套完整的太极拳应该分为三个部分。

2020-02-21

健康快乐的美篇

各位老师，各位拳友，大家早上好！今天有幸和大家一起交流讨论关于太极拳的预备式，我认为，一套完整的太极拳应该分为三个部分。

2020-02-21

太极健身 抗击疫情

在2020年新春交接之际，武汉市发生了新型冠状病毒的传染疾病，波及到全省、全国乃至全世界。此病毒传染性强，刚好又逢中国的农历

2020-02-13

太极“静而不争”

余生很贵，不想活得太累，更不舍得浪费。随着年龄的增长，心态越发的平和，与时间的流逝一同安静下来。余生有太极，更要有太极“

2020-02-01

2018年悉尼春节演出

春节期间，在悉尼多地演出，华人的节日也过得丰富多彩，第一场演出，这天太阳大得很，一整天的时间把皮肤都晒伤了，12仙，背后也

2018-03-08

汉服之美

中国五千年文化延续至今，同样的作为传统服饰的汉服，也应该发扬光大。复古的民族风，带着特有的魅力，让你穿上它就能展现出大家

2017-04-03