微习得，改变自己第1天

人到中年要改的习性太多，自律性差，执行力弱，决定通过发圈公众打卡的方式让自改变，微习得，加油！

2023-07-21

记难忘的周末：占位被锁车

今晚和冰去拜访朋友，车停在村的停车场，22：50分从朋友家走出来眼看着车轮被锁，打电话到社区，旁边片警拿着钥匙也帮忙说情，社

2023-03-06

Day25[太阳]不负夏日好时光[玫瑰]大家一起来～读经典 养正气[爱心]

“喜怒哀乐未发谓之中，发而皆中节谓之和。”，1.站桩：30分钟，2.静坐：20分钟，3.运动：1小时，4.经典学习：60分钟，4.善本视频

2022-08-04

Day 24 难也要试着放下，加油！

心若澄明，自在清净，今日践习：1.站桩：30分钟，2.静坐：20分钟，3.经典：10分钟《大学》全文诵读，4.经典学习：60分钟，4.善本

2022-07-28

读经人有云的美篇

心若澄明，自在清净，今日践习：1.站桩：30分钟，2.静坐：20分钟，3.经典：10分钟《大学》全文诵读，4.经典学习：60分钟，4.善本

2022-07-27

Day22 你的努力被我看见，我因你而慢慢成为，我们共同发光的样子真的很好看

心若澄明，自在清净，今日践习：1.站桩：30分钟，2.静坐：20分钟，3.经典：10分钟《大学》全文诵读，4.经典学习：60分钟，4.善本

2022-07-25

Day21 心若澄明，自在清净

心若澄明，自在清净，今日践习：1.站桩：30分钟，2.静坐：20分钟，3.经典：10分钟《大学》全文诵读，4.经典学习：60分钟，4.善本

2022-07-24

Day19 加油儿子，我们以彼此为镜，体验平和喜悦之境，爱你！[爱心]

给思想一场清洁之火，让心更能透，养习性打卡：1.站桩：30分钟，2.静坐：0分钟，3.经典：今日没能读经，对自己很抱歉，4.经典学习

2022-07-23

Day20大暑到来，酷热难消，在这里祝愿大家心情舒畅，大暑安康！

今日大暑，宜清心火，习惯养成：1.站桩：30分钟，2.静坐：0分钟，3.经典：《大学》，4.经典学习：60分钟，4.善本视频：1条，5.运

2022-07-23

Day18 谨记：莫贪小利

3.经典：10分钟《大学》全文诵读，4.经典学习：40分钟，4.善本视频：1条，5.运动：1小时，今天带小妞去朋友家小区免费游泳，小区

2022-07-21