让减脂也变得美味

今天分享一款减脂餐，所需材料：沙拉时蔬若干，鸡胸肉，芦笋，生姜，蚝油，柠檬🍋，鸡胸肉剁成肉泥，生姜切末，➕蚝油少许，胡椒粉

2018-09-04

土豆丝卷

土豆丝卷饼是一款让我怀念的美味，以前在东北出差的时候，在街上总会看到有卖卷饼的，一晃很多年，很少去北方，也很少在外面吃小

2018-05-02

红薯鸡蛋饼

准备食材：红薯，面粉，鸡蛋，盐适量，花生油，制作步骤：1、红薯洗干净去皮。红薯的选择没有要求，可以是白瓤的，红瓤的，甚至紫

2018-04-26

湘西美食一一糯米酸辣子

湘西人偏爱酸辣，湘西人吃酸，从来不需要用醋来提取酸，而是用食物制出纯正的酸菜，比如，酸辣子，酸肉……今天介绍我们湘西土家

2017-10-12

我吃过的减肥餐

只有胃口好的胖子才明白减肥的路有多难！听说只吃鸡蛋白，鸡肉，青瓜可以调理肠胃，达到减肥的目的，必须试试！开始的前一晚做一

2017-09-24

蓑衣不仅有剑客，还有青瓜！

都说减肥是女人一生的事业，每一个减过肥的人，对青瓜都有一份特殊的情怀，青瓜因低脂肪多维生素成为减肥的首选。但，一般需要减

2017-09-14

泡菜制作方法

由于朋友圈问的朋友较多，所以，将泡菜的制作方法整理如下：需要材料：大白菜，鱼露，辣椒粉，虾酱，食用盐，糯米粉，洋葱，姜，

2017-09-06