提升关系中的幸福感

你觉得幸福的婚姻是什么样子呢？是两个人每天说着情话，亲吻和拥抱。还是一定要有更大的房子和车子呢？婚姻从来没有固定的样子，

2025-01-31

《嫡嫁千金》经典语录

7.术业有专攻，这是说的细致的活路，但天下之事，大多触类旁通，这件事做的好的人，那件事做的也不差，做买卖的和读书之间，其实

2025-01-30

《嫡嫁千金》经典语录

1.人们愿意相信什么，看到的就是什么。2.意外随时可能都会发生，可是她不怕意外，因为她能应付有余，这就是她的底气。3.当对方选

2025-01-29

除夕快乐🎉

今年还挺特别的，没有在家里过年，陪家人来酒店过的年。中午在一家味道还不错的川菜馆吃的午饭，点了八个菜。老人很高兴，现在长

2025-01-28

《灯花笑》经典语录

1.世上之人惯来踩低捧高，狐假虎威，未必不是一种生存方式。2.以色事人者，色衰而爱弛，爱弛恩必绝。3.杨花散时春水生。4.山苗与

2025-01-27

焦点疗法笔记小结

在焦点疗法中，目标架构阶段一共包含有四种技术，分别是一般话技术、评量技术、咨询前改变和预设前询问。1）一般化技术：在感受严

2025-01-25

如何缓解幸福递减效应？

一个人在不同的状态下体验到的幸福感是不一样的，有这样一个故事，一个年轻人迷失在沙漠里已经三天三夜没有吃东西了，这时候他很

2025-01-24

心跳加速的背后：吊桥效应

好的亲密关系不是两个完美的人在一起，而是两个人都用包容的眼光去赞赏彼此。心理学之吊桥效应：假设有天在大街上一位姑娘的包被

2025-01-23

如何改善拖延行为？

技巧一，列清单清查你的拖延行为。你可以写下2-3个自身的拖延经历，当时究竟发生了什么？是什么诱发了你的拖延？你的感受如何？最

2025-01-22

《金花的秘密》之如何练气？

一共三个步骤，每个都需要搭配行气一起练习，1.减息：需要凌晨三点到五点起床，然后梳头一百多遍，找一个安静的房间，让自己静下

2025-01-21