冬令进补西洋参的吃法

冬令进补养心第一，这样「吃」效果更佳！冬令进补有一个简单办法就是每天用一片西洋参，含于舌下，含到无味之后把西洋参吐掉。西

2024-12-02

一个热水袋顶一个老中医

提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于养生与保健。热水袋之所以能有

2024-11-28

上热下寒的艾灸方法

“上火”为民间俗语，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。虽然有些人常年上火不断，但同时呢，又伴随着很多虚、寒的问题

2024-11-14

手指刮痧的好处

手是人体的缩影，我们全身的五脏六腑在手上都能找到相对应的位置。除了手掌部分的反射区，手指也是有对应经络的。5个手指上有六条

2024-10-09

掌捂疗法：用手心里能量来调理身体

小时候，每当我们害怕的时候，只要握住大人的手，当手心的温暖传给我们时，恐惧就会消散。当我们吃凉东西，肚子疼的时候，只要大

2024-10-02

舌下“青筋”发出这3种“信号”，千万别大意！

很多人照镜子的时候都会习惯性的看看自己的舌面，但关心舌底的人却很少。其实，每个人舌下都有2根青筋，而且每个人的青筋状态都是

2024-09-15

为什么熏艾能预防疫病？

从各地政府发文公告到多家医院采取行动，能看到艾确实在维护人民健康中发挥着不可忽视的作用。关于艾烟熏室对预防病毒传播的做法

2024-08-16

手部青筋的健康提示

用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）。此方法简单，可以自疗，不妨一试，有益无害。中指根部有青筋，一般代表脑

2024-08-05

中医耳穴操

想象一下，只需简单按压和揉捏耳朵，就能踏上健康强身之旅，这并非天方夜谭，而是源自古老智慧与现代医学的结合。《黄帝内经•灵

2024-08-03

天气炎热，如何保护心脏？

最近频频出现心脏问题的新闻报道，看了让人实在惋惜。天气炎热，心脏本就容易出问题，心包经作为心脏主宰的核心经络，拥有无可替

2024-07-21