逐浪追风，鹭岛圆梦——记首个铁人70.3

时间：2019年11月10日下午3：15分，从早上跃入海水的那一刻算起，6个半小时过去了。地点：厦门会展中心70.3铁三终点前，已经完成

2019-11-14

首铁流水账

【8月28日，秋高气爽，第二届蟠龙湖铁人三项赛在石家庄元氏县风景如画的蟠龙湖畔如约举行！来自京津冀和其他省市自治区的289名运

2016-09-02

噢 巴马，我来了

【序】巴黎马拉松结束两周了，跑前就想做个完整的记录，也是一个难得的经历，因为此前也看到过不少跑马记录，很多感同身受。但回

2016-04-13