“孝”傲江湖

一场马拉松，沸腾一座城。10月27日，两万人聚集在董永故乡--孝感，用脚步丈量这座城市的美。早已习惯跑一场马，写一篇文。这次，

2024-10-28

好汉归来

2023汉马落下帷幕，心心念三年之久的汉马最终完结。可喜的是，成绩有了一定的提高，PB了；可悲的是，依旧未能完成既定目标，破4失

2023-04-18

我们的超马

13013公里，20人团队，76天，完结。初见武昌超马，是19年首届，我们的七神用坚强的毅力，连续奔跑6小时，以62公里的最终成绩取得

2020-09-25

笑

朋友问我最近过的好不好，我也不知道自己过得好不好，一半在崩溃堕落，爬向深渊，一半又在拼命自愈，向往阳光。成年人的发泄方式

2020-05-21

愿安好

一场新冠肺炎，把人压抑得太久太久。足不出户的这些日子，只能借住电视和手机打听着外面的世界，想想以往可以随心所欲迈开双腿去

2020-02-24

去不成天安门，索性就来场天门马

再次机缘巧合的入选急救跑者，有点诧异和意外。没去成北马，站在天安门前唱国歌，却来到了天门，来了场天马之行。组委会的安排，

2019-11-16

可以独自跑步的人，也是生活的强者

相信城市中早早起床的，除了上班很早的环卫工人和需要采购新鲜蔬菜的餐厅老板，剩下的就是跑者了。，真正的跑者懂得用自律规划

2019-11-12

荆马随记

荆州，是座古老文化与现代文明交相辉映的滨江城市。“禹划九州，始有荆州”。荆州建城历史长达3000多年。先后有6个朝代，34位帝王

2019-10-23

秋意浓

直到这个秋季，终于练到了离心目中理想的体重。十个月，从142到126，减重16斤。没有人能明白，其中的心酸，心痛，无奈，与隐忍。

2019-09-25

每一次离别，都是一次小型死亡。

时间从来不语，却回答所有的问题。有些事，从不去躲避，却时常冲击内心深处的那片净土。有些人，从不挂嘴边，却夜深人静之时让思

2019-09-22