表达对公公的感恩

亲爱的公公，当您的儿媳19年了，今天我想对您表达我深深的感恩：❤️感恩您含辛茹苦、省吃俭用把阿华培养长大，❤️感恩您和婆婆

2024-11-11

拥抱需要，远离想要

7天辟谷感受：拥抱需要，远离想要，很多人问，辟谷吃那么少，怎么禁得住美食诱惑呢？首先，当你铆钉目标，下定决心，一定要改变的

2024-10-30

给身心做“减法”

最近在《太傻天书》读书会，不断给自己的“心”做减法；在辟谷中给自己的身体做减法，发现越清理，身心越有力量。辟谷激发的是我

2024-10-26

表达对婆婆的感恩

亲爱的婆婆，虽然您已经去世十年了，但是我今天要对您表达我深深的感恩：❤️感恩您怀胎十月生下您的儿子阿华，❤️感恩您含辛茹

2024-10-26

表达对老公的感恩

亲爱的老公，我们从高中认识、大学相恋、工作结婚，到现在已经过去28年，我们结婚也已19年，此刻要对你表达我深深的感恩：❤️感

2024-10-26

心力重构（第二天）

今天是《心力重构》课程学习第二天，把瑞哥和我的复盘分享如下，姓名：瑞哥，身份：学，在今日的学习中有深刻感悟。认识到每个人

2024-10-19

心力重构（第一天）

今天和瑞哥（儿子）一起参加尚致胜老师三天两晚的《心力重构》，和瑞哥一起来提升心力、找方向。分享我和瑞哥第一天学习收获复盘

2024-10-18

如何和孩子探讨人生目标方向？

问师：如何和孩子探讨人生目标方向？师答：去关注和参与他当下的兴趣。不要去关注孩子的目标、方向。目标方向不明确，只有一个原

2024-10-13

心安为理｜面对孩子不想上学

最近在万人共读传习录社区浸泡式学习阳明心学《传习录》，让我明白一切都要从“心安”为出发点和落脚点，心安为理。《太傻天书

2024-10-12

始于心，终于心

这段时间，专注于个人沉淀，修身养性。对身心进行内在的大调整和大清理，通过辟谷调身，通过在“允梦”平台参加导师沙龙、个案疗

2024-09-02