考试项目1 立定跳远与50米

体育组老师通过互研认真分析陕西省中考体育考试方案及方法说明，根据我校学生的实际情况对体育考试项目有针对性的做出训练计划，

2021-02-19

考试项目2 实心球与仰卧起坐

体育组老师通过互研认真分析陕西省中考体育考试方案及方法说明，根据我校学生的实际情况对体育考试项目有针对性的做出训练计划，

2021-02-19

考试项目1 立定跳远与50米

体育组老师通过互研认真分析2021年陕西省中考体育考试方案及方法说明，根据我校学生的实际情况对体育考试项目有针对性的做出训练

2021-02-19

暑期师生体育锻炼倡议书

一场疫情，让我们深刻体会到：强健的体魄、充沛的精力是我们教育教学工作和学习的重要基础，是家庭生活幸福的有力保障。为了响应

2020-08-05

3⃣停课不停练 运动不停歇

疫情形势严峻，我校停课不停学有序开展，体育组在教学处的指导下为我校学生的体育考试项目有针对性的制作了居家运动锻炼方法，在

2020-02-29

2⃣停课不停练 运动不停歇

2020-02-23

1⃣停课不停练 运动不停歇

一、中考项目—立定跳远辅助练习，1.摆臂，练习方法：两腿开立与肩宽，稍倾体，屈膝臂后举。做两臂经后、前摆至上举动作时，蹬伸

2020-02-11

停课不停练 运动不停歇

练习方法：右侧为例，右臂前臂和右脚外侧着地，身体成直线，左手叉腰，核心收紧。锻炼功能:发展臂力与核心力量。练习次数：2-3组

2020-02-08

家庭体育课

减少外出，加强锻炼增强身体抵抗力，热身活动，1.原地慢跑，2.扩胸运动，3.单臂后振，4.腹背运动，5.弓步压腿，6.提膝外展，7.提

2020-02-07

运动记

2020年1月13日，这是我第一次外出比赛，青岛，我来了(☝｀˘ω˘)☝，这次比赛在和小伙伴共同的努力下，我们获得了季军！我很开心

2020-02-02