浅谈2022深圳马拉松

等三年了，期待已久的2022深圳马拉松于2023年2月19日7点30鸣枪起跑，路线的变化，天气的炎热让跑者们吃了不少苦头，这次能跑出32

2023-02-24

行黔记（作者：吴家恩）

坪山飞跃三士，苦练千日，功力已臻化境，遂向团长请战，光大师门。团长大喜，本欲摆驾亲征，然分身乏术，遂与三人议事。表示行军

2019-06-25

坪山飞跃跑团发展史

4.跑团口号:坪山飞跃，自我超越！5.跑团宣言：爱奔跑，爱生活，爱追求，爱马拉松，欢迎每一位志同道合的朋友加入！2018年3月11日

2018-05-22

飞跃梦想

2018.3.18清远美林湖国际马拉松，跑出327，完成了2018年的第一个目标！清马赛前两周准备:第一个周日30+，是最后一次LSD，然后中间

2018-03-19

跑过的2017

年初为自己定了如下几个目标:5公里跑进20分钟；（完成）10公里跑进40分钟；（完成）半马跑进130；（未完成）马拉松跑进330；（未

2018-01-05

灯都古镇半马

五人抽中，胡姐受伤了，李哥想不通也没来，先为他们领100元礼品，高铁偶遇的广州白云湖跑友到了领物区再次碰面，先认识下，顺丰宣

2017-04-26

虐爽三水线

如果您恨一个人，就请她上三水线—漫长煎熬，绝望崩溃；如果您爱一个人，就请她上三水线—相依相偎，不离不弃；如果您爱恨一个人

2017-04-05

五公里的超越

这些成绩应该是业余跑者一直追求的分界线，不是那么容易就能逾越，是要经历很多很多磨练，付出很多很多的汗水和艰辛的！2017年3月

2017-04-05

从球痴到跑者

回想起曾经对篮球的狂热，其实一点也不逊于跑步（当然，现在还是爱的😁），从早上、中午、晚上，从烈日到爆雨，无论学校、公司、村

2017-03-23