跟着瑜伽去旅行——贵阳

2024年7月26日至30日，参加贵阳举办的蕙兰瑜伽人生智慧课程进阶三，宽敞明亮的教室。先到达的志愿者们已布场完毕。👍🌻🌻🌻，27日课后

2024-07-31

一场说走就走的旅行

2021年3月14日早晨瑜伽课，老师同学们提议去春游，马上决定去云龙山赏樱花。举手报名9人，上完课出发！好有效率呀，说好10点半钟

2021-05-07

莲儿的美篇

4月不减肥，5月徒伤悲！4月减脂餐。效果还是很显著！素食馆，每个人12元。好吃又好看！白花焯过水，炒蕃茄汁加盐和花，拌匀出锅。

2021-05-07

《轻轻走向完美》的共读打卡记录。

一开始读书打卡，劲头十足，第二周开始就有所懈怠，工作之余总觉时间不够。要学琴练琴，带唱冥想，所以过了打卡的期限。养成记录

2020-09-04

8月12日五龙湖

星期三傍晚6：30时分，在五龙湖边木栈道上，席地而座，与老欧同学一起在户外参加完《蕙兰瑜伽冥想之夜读书会》。听完后抬头看天，

2020-08-20

20200801石屏拖龙黑水库野营记

原点户外组织的拖龙黑周年之约。来个合影纪念。湖边洗菜。大家动手一起做饭，野餐前奏！生火烧烤。搭好帐篷，留影。给营地留影！

2020-08-20

建水文庙8月16日开笔礼。

文庙学海，月台上宣布开笔仪式开始。蒙童们行盥洗礼。把小手洗得干干净净，去拜拜孔子，握笔写字，开启智慧之门。列队进入大成门

2020-08-20

建水指林禅寺

元代元贞二年(1296)年始建的建水指林禅寺。至今已有724年，只剩大殿完好。傍晚时分安静无人，只听鸟语虫鸣声。晚霞很美！中殿。围

2020-08-20

2020夏天到金平去听风看雨

2020年6月20日，9点半从建水出发，去金平露营，因为是第一次参加原点户外俱乐部活动，很兴奋！头天收拾好东西，醒得很早！8点就早

2020-06-24

2020年，健身打卡

2020年健身打卡。办了5年的健身卡，决心锻炼身体，强健身心，爱人爱己的行动哟，因为健康最贵！一人健康，一家幸福，为少花点医保

2020-04-26