猜——确认——说出来

🔮开诚布公地向对方说出自己的所思所感，需要对方怎么做，这在任何关系里都是最有效的解决问题的手段，亲密关系当然也不例外——偏

2023-02-03

《人体简史》共读第一天

今天，我们开启第8本实体书的共读《人体简史》。新的一年要好好爱护我们的身体，健康是革命的本钱，有了健康才会有更精彩的人生。

2023-01-31

婚姻是一个人的事

琇郦｜【日念一好】81/3651月9日，⛳今天的关键词：婚姻是一个人的事，《亲密关系》这本书刷新了我对婚姻的认识，前几年我的婚姻

2023-01-09

日念一好第80天

琇郦｜【日念一好】80/3651月8日，⛳今天的关键词：人体简史，今天好好听了《人体简史》这本书，发现我们的身体真是太伟大了，每

2023-01-08

《非暴力沟通》阅读输出Day4

第四章体会和表达感受，第五章感受的根源。感受比较深的一段话：我在美国学校学了21年，却想不起来有什么人问过我的感受。人们认

2022-12-15

《非暴力沟通》阅读输出Day3

今天阅读第三章，区分观察和评论，不带评论的观察是人类智力的最高形式。负面标签的消极影响估计我们都体会过，做为父母我也坚持

2022-12-14

《非暴力沟通》阅读输出Day2

第二个章节讲到什么是暴力沟通，很多时候也许我们都没有意识到说话都变成一种暴力。书本上首先提到的是道德评判，很多时候我们在

2022-12-13

《非暴力沟通》读书感悟Day1

第四次阅读这本书，有了一些新的感受。1.前言里说到，“每天晚上他和我一起分析我一天中的经历，我的所读、所看、所做”。这句话

2022-12-12

穿越情绪的迷雾，看见真实的自己

昨天有一个特别深刻觉察和体验，让我又一次勇敢的去面对自己，拨开情绪的云雾，看见那个真实的自己，这个过程让我痛并快乐着。其

2022-08-19

父亲节——我和爸爸的故事

今天是一年一度的父亲节，㊗天下的父亲节日快乐！🌹🌹，今天想聊聊我和爸爸（家公）的故事，很多时候也许我们都会觉得在婆家和老人

2022-06-19