春节后的第一场健身

今天下午5点（按过去时间下午五点左右开始健身）正式恢复停止了近五十天的健身运动💪，尽管腹肌快要消失了，练起来也有些吃力！但

2025-02-19

晨跑后的沾花惹草

2025-02-17

春光美

春天，大地复苏，枯木逢春，老树新枝，春暖花开，万紫千红，鸟雀鸣啼，龙飞凤舞，龙凤呈祥，春江水暖，碧波荡漾，流水潺潺，小鱼

2025-02-16

再话响丁

几年前写过一篇有关老家响丁（赏灯，上灯）的拙文，今天仍觉意犹未尽，而恰逢农历去年我们家又添了新丁，按老家的风俗，新丁“响

2025-02-11

立春后的第一个晨跑

2025.2.4晨，五点起床，洗漱，喝温开水。户外气温零下7摄氏度。本想早跑，但眺望窗外的街边，除了在北风中摇曳的朦胧灯光，到处仍

2025-02-04

春之声

蛇年初六立春，春光明媚，阳光普照，阳春白雪，飞雪迎春，春风送爽，春风得意，春情萌动，春江水暖，春暖花开，春意盎然，春回大

2025-02-03

北方冬天的早跑

2025-01-20

华北平原里冬天的晨曦和日出

2025-01-18

2024年终总结

近日看了王蒙先生的《2024年终总结》，感觉新鲜，感觉很好，很受启发！尽管老先生的处女作《青春万岁》和其成名之作《组织部新来

2024-12-24

奔跑

只有满身的汗水才能在寒冷的冬天里温暖如春！

2024-12-11