陈式太极拳之“懒扎衣”动作分解

授课时间：2024年12月14日，下午。授课地点：南京江北新区老体协。（本文根据宋仕龙老师教学示范精讲视频记录整理）“懒扎衣”（

2024-12-17

【做一个母亲，是多么光荣和骄傲】

世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。------高尔基，亲爱的女儿：我先讲一件真实发生的事给你听，这是我当年记录在日记里的。那

2024-12-15

南京市六合区江北商贸城游记

2024年12月8日，我和妻子驱车前往南京市六合区的江北商贸城。这里不仅是一个现代化的商贸中心，更是当地居民日常生活的缩影。一进

2024-12-09

轻松愉悦的步伐 - 畅享华美的墨西哥Danzón

今天是个阳光明媚的日子，我有幸受邀参加了一场在南京江北新区大厂街道十村社区活动室举行的三十二式太极剑学习活动。这里不仅是

2024-12-09

第一套太极功夫扇之一式

拍摄时间：2024年12月6日，上午。拍摄地点：南京江北新区葛塘街道杜圩城市生态湿地公园。当时天气：阴，当日气温2～12度。这套太

2024-12-06

三十二式太极剑之一式

招式名称：撤步回抽（过渡动作）。拍摄时间：2024年11月18日，上午。拍摄地点：南京江北新区大厂街道十村社区活动室。此招式是第

2024-11-22

四十二式太极拳全套第三次拍视频

拍摄时间：2024年11月21日，下午。拍摄地点：南京江北新区葛塘街道杜圩城市生态湿地公园。当时天气：晴，当日气温4～15度。拍视频

2024-11-22

四十式太极拳第二次拍视频

拍摄时间：2024年11月13日，上午。拍摄地点：南京江北新区葛塘街道杜圩城市生态湿地公园。拍摄人：张英梅。当时天气：阴，有薄雾

2024-11-13

四十式太极拳第一次拍视频

拍摄时间：2024年11月12日，上午，晴天，温度11～22度。拍摄地点：南京江北新区葛塘街道杜圩城市生态湿地公园。拍摄人：张国华。

2024-11-12

当代“鲁提辖”

这张照片是四年前的今天拍摄的，拍摄地点在扬子石化老技校篮球场。照片里的人是安徽籍，居住、工作在江北新区。他爱好武术，太极

2024-11-10