宽恕第一要诀

宽恕第一要诀：对自己平安负责。坐在石阶上的她，戴着一顶白色的帽子，穿着黑白相间的条纹短袖衫和黑色长裤，脚踏一双白色运动鞋

2024-10-31

承认问题，你会好的比较快

当你看见、认同、也承认自己有问题的时候，会不会比较容易愿意改变？比如，有人问“你在生气吗？”,如果你说“哪有，我只是说话声

2024-06-26

四六之说

以前常听到“四六不懂，混蛋一个”。以为就是一句骂人的话，其实“四六不懂”就是不着调、不靠谱的意思。一年有四季，每季有六个

2024-05-05

《允 许》

我知道，我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是，全然的允许，全然的经历，全然的享受，看，只是看

2024-04-22

宽恕就是爱

不可否认的，我们每个人都有往外寻求满足的倾向，也有为自己的问题而责怪别人的倾向。往外寻求喜乐或宽恕，必会失望，因为这两者

2024-03-18

宽恕

宽恕，从来不是关于原谅别人，而是关于是否愿意跟自己和解。缺少愿意看见、承认、接纳自己的意愿，以及放下自我否定和自我攻击的

2023-06-04

「我是为你好」的背后

这世界上有一种好叫做「我是为你好」，这种「好」很奇妙，它带来的往往是给自己的好和造成别人的困扰。下次说「我是为你好」的时

2023-06-03

致自己

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：

2023-05-28

醒来

那么生命用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那生命用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那生命用更大的失去唤醒你

2023-05-26

《用生命影响生命》

2023-05-16