分享健康收获快乐

退休以后，生活节奏逐渐慢了下来。特别是65岁以后，对健康和养生方面关注度也增加了。接触到一些健康养生方面的小视频，分享给新

2025-01-14

2024我的日本游学之旅

2024年12月16~23日我有幸参加了天津老年人大学健身养生系组织的日本游学团。我们一行25人在苗主任带领下，短短的八天七晚，我们到

2025-01-01

承德+塞罕坝三人行小记

酝酿已久的承德之行到付诸实践的时候只有三人能够成行，齐老师和杨老师没来，留点遗憾。我们三人：组织者+总策划范老师，行程指导

2025-01-01

中新生态城一日游~自驾五人行小记

二零二三年五月六日，立夏。前几天多阴雨，今天天气不错，晴间多云。结缘于老年大学的五位好友清晨集合，相约自驾一日游。目的地

2023-05-08

山叶口之旅~端午六人自由行

仲夏之初，我们老年大学的伙伴们，两辆车，六个人，潇洒走一回，开始了端午自由行~山叶口之旅。在河北省迁安市山叶口大氧吧度过了

2021-06-22

七彩云南.魅力版纳~我的西双版纳之旅（下）

西双版纳之行第五天（2）~参观南糯山哈尼族村寨和独树成林景区。在云南的西双版纳地区，除了大家熟悉的傣族，还有一个非常有特色

2020-01-06

七彩云南•魅力版纳~我的西双版纳之旅 (上)

2019年末，刚刚结束了一个学期的忙碌，我们老年大学“滇之旅山茶花小组”一行十二人在寒假伊始便开始了西双版纳之旅。西双版纳之

2020-01-04

红色浪漫之旅的记忆~2019暑期俄罗斯🇷🇺6人行（下）

2019年的暑假，我们天津市老年人大学的六位同仁相约同行，开启了为期九天的俄罗斯红色浪漫之旅。为这次旅行而组建的6人微信群有一

2019-07-18

红色浪漫之旅的记忆~ 2019暑期俄罗斯6人行（上）

2019年的暑假，我们天津市老年人大学的六位同仁相约同行，开启了为期九天的俄罗斯红色浪漫之旅。为这次旅行而组建的6人微信群有一

2019-07-17

夏日水上美，夕阳自风流。

2018年8月26日是暑假最后一个周日，多云转晴，游园正当时。我们华苑新城健身舞队16个姐妹结伴，换上漂亮裙子和新买的夏装，来水上

2018-08-29